3月21日中午十二点四十，我校心理辅导室主任黄婷婷老师，在校会议室举办了一场题为“遇见更好的自己”中考心理辅导讲座，九年级学生及部分教师参加了此次活动。
    随着中考脚步的日益临近，距离中考仅有不足百天的时间了。此时学生的心理压力很大，表现出烦躁、焦虑、情绪不稳定等诸多心理问题。针对这些情况，黄老师理论联系实际，通过许多典型的案例，并结合自身娓娓而谈，抑扬顿挫且富有激情的语调一下子就抓住了学生的心，整个会场鸦雀无声。
    黄老师提出，在后期的学习中，需要保持一颗平常心，带着一颗自信心，怀揣一颗热情坚持的心，再多几分耐心，继续发扬艰苦奋斗、自强不息的精神，去突破自我，取得最好的成绩，遇见那个理想中的我，让梦想不再是梦，而是现实！并向同学们传授了“如何优化情绪、如何缓解压力或克服焦虑、如何注意休息和提高睡眠质量”等一些心理疏导法宝和应试技巧，使同学们受益匪浅，一个个脸上都露出了轻松而又欣慰的笑容。

    此次讲座，对增强广大同学的自信心，以及学会如何调整自己的心态，培养一种乐观向上的积极情绪起了很大作用。同学们纷纷表示：一定要放下包袱，轻装上阵，以一种良好的精神状态去迎接中考的挑战。